Wij zijn er voor iedereen
De Ruiter Personal Training is een jonge onderneming, waarbinnen een enthousiast team van deskundige personal trainers dagelijks cliënten begeleidt. Onze kernactiviteit bestaat uit het verzorgen van doelgerichte, op maat gemaakte, fysieke trainingen. Sessies kunnen worden afgenomen in privé verband of in semi-privé verband.
Onze groepen bestaan uit maximaal 8 personen, zo ervaar je de expertise van een privé trainer maar deel je de kosten met je mede trainees. Overigens zijn trainingen voor elke leeftijd en ieder (conditie) niveau geschikt. Je kunt dus op elk moment aanhaken!
Wij werken exclusief vanuit wetenschappelijke en praktijk bewezen onderbouwing. Wij zijn daarom gespecialiseerd in de anatomie, fysiologie en de biomechanica van het menselijk lichaam.
onze Werkwijze
In een persoonlijk kennismakingsgesprek wordt er door Luuk de Ruiter, eigenaar van DRPT, een anamnese afgenomen. Dit neemt ongeveer 45-60 minuten in beslag. Tijdens het gesprek wordt er allerlei persoonlijke informatie verzameld zoals wensen, doelen, lengte en gewicht, eventuele blessures en/of medicatiegebruik om een zo concreet mogelijk beeld te vormen wie je bent en wat je graag zou willen. Aan de hand van het gesprek wordt er een passend voorstel gedaan en uitgelegd wat je van ons kunt verwachten.
Indien gewenst
Indien gewenst
- Meten wij gewicht en indien nodig ook het lichaamsvetpercentage
- Nemen wij wekelijks, maandelijks of per kwartaal diverse (fysieke) testen af om vooruitgang te monitoren
- Plannen wij naast de trainingen wekelijks of per maand evaluatiegesprekken om de voortgang te bespreken
Tot snel!
Nieuws blog
Het voordeel van volkorenproducten
Volkoren graanproducten zijn gemaakt van de hele (vermalen) graankorrel. Dit bestaat uit 3 delen; de meelkern met onderin de kiem… <lees verder>
Luuk de Ruiter op juli 23, 2023
Intermittent fasting voor gewichtsverlies
Bij intermittent fasting (IF) worden periodes van vasten (niet eten) afgewisseld met een periode waarin je normaal eet (dus zonder… <lees verder>
Luuk de Ruiter op juli 20, 2023
Van wereld kampioenschappen powerliften naar marathon loper!
Het afgelopen jaar heeft in het teken van hardlopen en het verbeteren van mijn conditie gestaan. Het begon allemaal met… <lees verder>
Luuk de Ruiter op juli 19, 2023
MAAK KENNIS
Wil jij ook bij ons komen trainen? Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek in om jouw persoonlijke wensen en doelen te bespreken.
"De focus leggen op kwaliteit en techniek van uitvoering en niet de kwantiteit, dit is het grootste verschil met een standaard sportschool"
"Tijmen Fikse"ONZE STUDIO
Onze trainingsstudio komt voort uit een passie en droom van eigenaar Luuk de Ruiter, bedenker en oprichter van DRPT. In 2011 richtte hij het bedrijf op en in 2013 maakte hij zijn droom waar door zijn eigen personal trainingsstudio op te richten. Een plek waar je onder begeleiding van deskundige coaching in een veilige en professionele omgeving aan je gezondheid kunt werken. In deze studio verzorgt een team van deskundige personal trainers dagelijks doelgerichte en op maat gemaakte fysieke trainingen. Sessies kunnen bestaan uit privé trainingen, duo-trainingen of semi-privé ook wel small group trainingen genoemd.
Onze trainingen zijn voor elke leeftijd en ieder conditie niveau geschikt, ook als je jouw hele leven nog niets aan sport hebt gedaan. Onze studio is voorzien van de nieuwste trainingsfaciliteiten en volledig corona-proof. Je kunt bij ons terecht voor figuur verbetering, afslanken, verlagen van je vetpercentage, verhogen van je spiermassa, conditieverbetering en voor het vergroten van je fitheid en vitaliteit. De klant en zijn of haar doelstelling staan hierbij centraal, waarbij ook plezier een belangrijke factor in onze training is.
Wij zijn gevestigd aan de Duiker 1A in Huizen. Iedereen is welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek! Tijdens het gesprek brengen we jouw persoonlijke wensen en doelen in kaart om aan hand daarvan je een passend voorstel te doen.
HET TEAM
Ons team van deskundige personal trainers verzorgt dagelijks doelgerichte en op maat gemaakte fysieke trainingen. Iedereen heeft zijn eigen specialisme binnen ons team. Variërend van krachtraining tot conditie training en van leefstijlverandering tot topsport begeleiding.
Vragen & Antwoorden
Guusta Ruizendaal
31/07/2023
Ik heb een jaar bij De Ruiter een jaar Personal Training gevolgd en doe nu de Groepslessen.
Ben zeer tevreden over de trainers daar, er wordt heel goed gelet op je houding en beweging.
Verder vind ik het gezellig daar en er hangt een ontspannen sfeer.
Ik vind het fijn omdat het kleinschalig is en er ook tijd is voor persoonlijke aandacht.
Fijne plek om lekker te gaan trainen.
Guusta Ruizendaal
Ronald
31/07/2023
Ik train nu zo’n 10 maanden bij DRPT. Een professionele en moderne studio waar de sfeer goed is, je voelt je snel op je gemak bij Luuk en zijn collega’s. De trainingen zijn gevarieerd en er is aandacht voor zowel de fysieke als de mentale aspecten van trainen en jouw eigen doelen en wensen zijn het belangrijkste. Alles met een gezonde dosis humor. Ik sport individueel en ik ben erg blij met de resultaten. Ik word op precies de juiste manier gepusht om het optimale uit de training te halen. Ook het feit dat je steeds een vaste dag en tijd hebt is prettig en zorgt voor continuïteit in de trainingen. Voor mij de beste plek om te sporten.
Janine van der Linden -Drupsteen
28/07/2023
Toen ik de sportschool van Luuk binnen stapte in 2019, voelde ik meteen een warm welkom! Na een uitgebreide intake waarin ik mijn doelen en wensen kon delen ben ik van start gegaan in de SGT (Small Group Training). Met een enthousiaste professional die je begeleid door het circuitje, train je alle spiergroepen. Zoeken naar verbeter punten, uitdagingen aan gaan en grenzen verleggen, dat is wat je bij deze sportschool kunt doen! De professionele coaches zullen je blijven motiveren, stimuleren en met humor je begeleiden waardoor je met een voldaan gevoel weer op huis aan gaat!
Mede door het gezellige en enthousiaste team ben ik nog steeds wekelijks aan het trainen! Het contract loopt bijna af maar ik teken weer bij voor een volgende verlening!
laura Vegt
28/07/2023
Al jaren trainde ik een beetje doelloos zelf in de sportschool, maar toen ik zwanger raakte had ik toch meer behoefte aan meer begeleiding, en zo ben ik bij Drpt uitgekomen.
Door het enthousiasme en de fijne inmiddels aangepaste trainingen van Luuk ben ik nu met 32 weken zwangerschap nog met plezier aan het sporten.
Ik kijk ik er al naar uit wat voor resultaten we kunnen behalen na de zwangerschap.
Liesbeth Reilink
28/07/2023
Bij DRPT heb ik mijn balans gevonden. Er wordt gekeken naar fysieke uitdagingen en beperkingen en daar wordt een gevarieerd trainingsschema op gebaseerd. De trainers zorgen ervoor dat je met plezier komt trainen.
Jerome Van Bijleveld
25/07/2023
Na 20 jaar niet sporten weten ze mij inmiddels al drie jaar op rij middels een duidelijke maar ontspannen manier tot uiterste inspanning te pushen. Altijd weer blij na een training!
Puck Harmusial
24/07/2023
DRPT is er ook voor de "oudere" medemens.
Ikzelf train al jaren bij DRPT. Ik begon met 1x per week, maar het laatste jaar ben ik 2x per week in de studio te vinden.
Met het klimmen der jaren merk ook ík dat je lijf andere oefeningen (training) vraagt. Hier speelt het team van DRPT goed op in. Ik hoop dan ook nog vele jaren bij DRPT te kunnen trainen en op deze manier "gezond oud te worden", zoals ze daar zeggen.
Puck.
Angela Lampie
20/07/2023
Inmiddels is het alweer ruim een jaar geleden dat ik zonder enige ervaring ben gestart met trainen bij DeRuiterPT, en heb ik nog geen moment spijt gehad. De wekelijkse trainingen zijn voor mij een stok achter de deur en daarbij zijn de trainers bij DeRuiterPT niet alleen experts in wat ze doen, maar zijn ze ook geweldige coaches die je continu uitdagen, zonder daarin de voor mij perfecte balans tussen Fun en trainen naar een doel te verliezen. Ze begrijpen mijn doelen en behoeften en bieden coaching op maat die me precies het duwtje in de rug geeft dat ik nodig heb. De humor en flexibiliteit die Luuk en zijn team delen met hun gasten creëren een laagdrempelige sfeer waarin je je direct op je gemak voelt, zonder enige vorm van oordeel, iets wat mij voorheen toch altijd tegenhield. De handtekening is uiteraard alweer gezet voor de verlening! Lets go!
willemijn de groot
19/07/2023
Ik train hier nu bijna twee jaar.. dankzij de fijne hulp paste ik in m’n trouwjurk na zwangerschap! En dan rekening houdend met medische problemen. Echt top! Zowel pt als de sgt!
Eduardo EJL
19/07/2023
Na 35 jaar niks te hebben gedaan toch maar eens gaan werken aan “vitaal ouder worden”. Kwam bij toeval bij DRPT terecht. Prettige intake, fijne sfeer en ook in de small group training veel individuele aandacht.