DRPT Personal Training is een jonge onderneming, waarbinnen een enthousiast team van deskundige personal trainers dagelijks cliënten begeleidt. Onze kernactiviteit bestaat uit het verzorgen van doelgerichte, op maat gemaakte, fysieke trainingen. Sessies kunnen worden afgenomen in privé verband of in semi-privé verband.
Onze groepen bestaan uit maximaal 8 personen, zo ervaar je de expertise van een privé trainer maar deel je de kosten met je mede trainees. Overigens zijn trainingen voor elke leeftijd en ieder (conditie) niveau geschikt. Je kunt dus op elk moment aanhaken!
Wij werken exclusief vanuit wetenschappelijke en praktijk bewezen onderbouwing. Wij zijn daarom gespecialiseerd in de anatomie, fysiologie en de biomechanica van het menselijk lichaam.
Wij zijn er voor iedereen
onze Werkwijze
In een persoonlijk kennismakingsgesprek wordt er door Luuk de Ruiter, eigenaar van DRPT personal training, een anamnese afgenomen. Dit neemt ongeveer 45-60 minuten in beslag. Tijdens het gesprek wordt er allerlei persoonlijke informatie verzameld zoals wensen, doelen, lengte en gewicht, eventuele blessures en/of medicatiegebruik om een zo concreet mogelijk beeld te vormen wie je bent en wat je graag zou willen. Aan de hand van het gesprek wordt er een passend voorstel gedaan en uitgelegd wat je van ons kunt verwachten.
Indien gewenst
- Meten wij gewicht en indien nodig ook het lichaamsvetpercentage
- Nemen wij wekelijks, maandelijks of per kwartaal diverse (fysieke) testen af om vooruitgang te monitoren
- Plannen wij naast de trainingen wekelijks of per maand evaluatiegesprekken om de voortgang te bespreken
Tot snel!
Nieuws blog
Recept: gezonde eiersalade
Zelfgemaakte eiersalade Heb je van Pasen nog gekookte eieren over? Maak hier dan eens een lekkere eiersalade van! Recept eiersalade… <lees verder>
Luuk de Ruiter op april 5, 2024
Nieuw teamlid Roy Valk
Wisten jullie al dat wij een nieuwe coach binnen ons team hebben? Ja, en niet zomaar eentje. Roy valk is… <lees verder>
Luuk de Ruiter op maart 18, 2024
Zoete aardappel stamppot met tomaat en kip (4 pers)
Schil en snijd 1 kg zoete aardappel. Doe deze samen met 300 gram boerenkool, snuf zout, 1 bouillon blokje in… <lees verder>
Luuk de Ruiter op december 8, 2023
MAAK KENNIS
Wil jij ook bij ons komen trainen? Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek in om jouw persoonlijke wensen en doelen te bespreken.
"De focus leggen op kwaliteit en techniek van uitvoering en niet de kwantiteit, dit is het grootste verschil met een standaard sportschool"
"Tijmen Fikse"ONZE STUDIO
Onze trainingsstudio komt voort uit een passie en droom van eigenaar Luuk de Ruiter, bedenker en oprichter van DRPT personal training. In 2011 richtte hij het bedrijf op en in 2013 maakte hij zijn droom waar door zijn eigen personal trainingsstudio op te richten. Een plek waar je onder begeleiding van deskundige coaching in een veilige en professionele omgeving aan je gezondheid kunt werken. In deze studio verzorgt een team van deskundige personal trainers dagelijks doelgerichte en op maat gemaakte fysieke trainingen. Sessies kunnen bestaan uit privé trainingen, duo-trainingen of semi-privé ook wel small group trainingen genoemd.
Onze trainingen zijn voor elke leeftijd en ieder conditie niveau geschikt, ook als je jouw hele leven nog niets aan sport hebt gedaan. Ook is onze studio voorzien van de nieuwste trainingsfaciliteiten. Je kunt bij ons terecht voor figuur verbetering, afslanken, verlagen van je vetpercentage, verhogen van je spiermassa, conditieverbetering en voor het vergroten van je fitheid en vitaliteit. Ook helpen wij klanten met revalidatie trajecten en werken wij samen met een gernomeerde fysiotherapie praktijk als ondersteuning van onze diensten. De klant en zijn of haar doelstelling staan hierbij centraal, waarbij ook plezier een belangrijke factor in onze training is.
Wij zijn gevestigd aan de Duiker 1A in Huizen. Iedereen is welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek! Tijdens het gesprek brengen we jouw persoonlijke wensen en doelen in kaart om aan hand daarvan je een passend voorstel te doen.
HET TEAM
Ons team van deskundige personal trainers verzorgt dagelijks doelgerichte en op maat gemaakte fysieke trainingen. Iedereen heeft zijn eigen specialisme binnen ons team. Variërend van krachtraining tot conditie training en van leefstijlverandering tot topsport begeleiding.
Vragen & Antwoorden
Jeffrey Madjan26 Mei 2024Vanaf de intake tot aan vandaag heb ik geen moment spijt gehad van mijn keuze om hier te gaan trainen. Onder goede begeleiding van leuke, kundige trainers heb ik een flinke tegenslag overwonnen en ben ik weer in staat om leuke dingen te doen.
Angelique Van der meer16 Mei 2024Ik ben nu bijna een jaar aan het trainen bij Luuk, het gesprek verliep heel erg goed voelde me echt op m’n gemak en hij luisterde ook wat m’n punten waren waar ik aan wilde werken en kon gelijk die zondag in juli begonnen. Heb er veel plezier in en dat zie je ook terug in m’n figuur want ben wel strakker geworden. En voornamelijk m’n buik zie je veel verandering, krijg veel complimenten Hier heb je ook echt een stok achter de deur en elke maand een nieuw schema. Veel variatie met betrekking tot oefeningen en ze letten heel goed op je houding en niet zoals in een sportschool Hier laat ook iedereen elkaar in z’n waarde Angelique van der wolk
Dave van Breemen16 Mei 2024Het is inmiddels driekwart jaar geleden dat ik begon met personal training bij DRPT. Samen met de trainers hebben we doelstellingen vastgesteld, waarbij een van de belangrijkste doelen was om de spieren rondom mijn nek en schouders te versterken, die voor mij altijd al zwakke plekken zijn geweest. Wat me echt aanspreekt aan DRPT is dat ze een volledige trainingsbenadering hanteren, waarbij niet alleen de specifieke probleemgebieden worden aangepakt, maar waarbij ook aandacht wordt besteed aan het versterken van alle andere spiergroepen. Dit zorgt voor een uitgebalanceerd trainingsprogramma dat mijn algehele kracht en stabiliteit verbetert. Een mooi aspect van DRPT is dat alle trainers op hun beurt hun eigen expertise hebben. Sinds een half jaar train ik voornamelijk met Roy, die gespecialiseerd is in Mensendieck en bijzonder goed let op mijn houding tijdens het uitvoeren van de oefeningen. Dit is voor mij van groots belang, aangezien ik eerder last heb gehad van nek-, schouder- en rugklachten. Roy's oog voor detail en zijn aandacht om mijn houding te corrigeren hebben me geholpen om blessures te voorkomen en de spieren sterker te maken. Elke trainingssessie is zorgvuldig samengesteld om mijn doelstellingen aan te pakken. Het gehele team van trainers is professioneel en deskundig. Al met al ben ik enorm tevreden over mijn ervaring bij DRPT. Mijn spieren zijn sterker dan ooit tevoren, mijn houding is verbeterd en ik voel me fysiek en mentaal sterker. Ik zou DRPT dan ook aanbevelen aan een ieder die op zoek is naar personal training met een focus op doelstellingen, resultaten en specifieke behoeften.
Rianne Rijs14 Mei 2024Al tijdens mijn intake met Luuk voelde ik mij meteen op mijn gemak, ondanks dat ik flink met mijn neus op de feiten werd gedrukt. Sinds half januari volg ik 1x in de week de sgt en ik had nooit verwacht dat ik al zo snel resultaat zou behalen (lees 10kg! eraf). Dit kan ik natuurlijk niet zonder de onwijs goeie begeleiding van Roy tijdens de trainingen en de rest van het team eromheen. De trainingen zijn soms behoorlijk zwaar, maar met een flinke dosis gezelligheid en humor is het (bijna)altijd haalbaar. Ik zou zeker aanraden om te gaan trainen bij deze toppers!
Florijn Dieren13 Mei 2024Na lang wikken en wegen ben ik opzoek gegaan naar een sportschool. Via internet kwam ik al snel uit op DRPT. Na wat reviews te hebben gelezen heb ik een kennismakingsgesprek gemaakt. Direct bij binnenkomst voelde het heel vertrouwd. Inmiddels sport ik nu 3 maanden bij DRPT. Geen moment spijt van gehad. De trainers begeleiden je goed en nemen de tijd voor je. Ik ben nu behoorlijk wat kilo’s kwijt wat enorm goed voelt! Ik raad DRPT aan als een leuke goede sportschool.
Farissi10 Mei 2024Ik train nu ongeveer 8 maanden bij DRPT en heb door de professionele begeleiding mijn sportieve en fysieke doelen kunnen behalen. Luuk en zijn collega's zijn een ontzettende inspiratie en zorgen er elke training weer voor dat ik het maximale uit mezelf kan halen. De sportschool is laagdrempelig en voelt vanaf het begin als een warm bad door o.a. de persoonlijke aandacht en goede sfeer. Zeker een aanrader!
Dewy De Veen9 Mei 2024Tijdens het intake gesprek voelde ik direct, hier wil ik gaan trainen! Ik ben met Luuk gestart 1 op 1, dit was voor mij helemaal nieuw maar Luuk begeleid mij hier onwijs goed in en geeft mij het vertrouwen dat ik het kan, dit doet hij met de juiste dosis humor om het trainen dragelijk te maken! Hij voelt heel goed aan hoe het met mij gaat en wat ik nodig heb aan motivatie om verder te komen dan ikzelf denk! Daarnaast ben ik gaan trainen in de Small Group Training, hierbij nog steeds de professionaliteit van een personal trainer ondanks je met een aantal mensen tegelijk traint! Ik ben onwijs tevreden!!
Rebekka Kos Pedicure Praktijk22 December 2023Super fijne training! Elke oefening wordt perfect uitgevoerd onder het toeziend oog van de trainer. Daardoor veel beter resultaat! Echt een aanrader
Guusta Ruizendaal31 Juli 2023Ik heb een jaar bij De Ruiter een jaar Personal Training gevolgd en doe nu de Groepslessen. Ben zeer tevreden over de trainers daar, er wordt heel goed gelet op je houding en beweging. Verder vind ik het gezellig daar en er hangt een ontspannen sfeer. Ik vind het fijn omdat het kleinschalig is en er ook tijd is voor persoonlijke aandacht. Fijne plek om lekker te gaan trainen. Guusta Ruizendaal
Ronald31 Juli 2023Ik train nu zo’n 10 maanden bij DRPT. Een professionele en moderne studio waar de sfeer goed is, je voelt je snel op je gemak bij Luuk en zijn collega’s. De trainingen zijn gevarieerd en er is aandacht voor zowel de fysieke als de mentale aspecten van trainen en jouw eigen doelen en wensen zijn het belangrijkste. Alles met een gezonde dosis humor. Ik sport individueel en ik ben erg blij met de resultaten. Ik word op precies de juiste manier gepusht om het optimale uit de training te halen. Ook het feit dat je steeds een vaste dag en tijd hebt is prettig en zorgt voor continuïteit in de trainingen. Voor mij de beste plek om te sporten.