Wat leden zeggen over de ruiter personal training
Ervaringen van leden bij De Ruiter Personal Training. Lees hieronder de reviews over onze buitengewone resultaten en gepersonaliseerde begeleiding.
Moe, futloos en last van spieren en/of gewrichten? Slik wat extra vitamine D!
Vitamine D heb je nodig voor de groei en het behoud van sterke botten en tanden. Tevens speelt vitamine D een rol bij een goede werking van spieren en het immuunsysteem. Vitamine D krijgen we voornamelijk binnen door middel van zonlicht. Onder invloed van zonlicht kan het lichaam in de huid zelf vitamine D aanmaken. Een andere manier om vitamine D binnen te krijgen, is via onze voeding. Dit kan door het eten van producten... (lees verder)
Herfstliefhebbers opgelet, de pompoen is weer helemaal hot!
Het herfstseizoen is weer begonnen, het wordt kouder en wat eerder donker buiten, de mooie herfstkleuren komen weer tevoorschijn én natuurlijk de seizoensproducten die de herfst ons biedt. Een van de bekendste seizoensproducten van de herfst, is de pompoen. Heerlijk voor verschillende gerechten; van soepen tot pasta’s tot salades, noem maar op. Om zelf lekker aan de slag te gaan met dit seizoensproduct zijn hieronder 3 heerlijke recepten om zelf uit te proberen deze herfst.... (lees verder)