Wat leden zeggen over de ruiter personal training
Ervaringen van leden bij De Ruiter Personal Training. Lees hieronder de reviews over onze buitengewone resultaten en gepersonaliseerde begeleiding.
Hoe belangrijk is je voeding bij sportactiviteiten?
Voeding en sport Voeding en sport hebben een grote invloed op elkaar, vooral als je een bepaald doel wilt behalen is het van belang om deze twee goed op elkaar af te stemmen. Het lichaam haalt de nodige brandstoffen uit onze voeding; uit de koolhydraten, eiwitten en vetten. Koolhydraten Een van de belangrijkste brandstoffen voor het lichaam is glucose. Glucose is voornamelijk afkomstig uit koolhydraten uit de voeding en wordt opgeslagen in de lever en... (lees verder)
★ Al weer vijf jaar DeRuiterPT! ★
2012 was het jaar van onderzoek, planning en het nemen van de beslissing onze eigen personal trainingsstudio te starten. De door ons te bieden toegevoegde waarde, geloof in onze toekomstige klanten en vertrouwen in onszelf, gaven ons de moed om aan dit gewaagde avontuur te beginnen. Een spannende, niet altijd even gemakkelijke, tijd begon. Het bleek een echte uitdaging. Soms met angstzweet in ons handen, slapeloze nachten werden tegenslagen overwonnen en werd het licht aan... (lees verder)
Is het consumeren van eieren nou wél of niet gezond?
Eieren bevatten alle bouwstenen voor een dier om te groeien, ze zitten bomvol micro nutriënten en antioxidanten. Eieren hebben ook een vrijwel perfect vetzuurgehalte, mits de kippen daadwerkelijk in vrije uitloop leefden of lijnzaad werden gevoerd. Uit onderzoek blijkt dat het eten van eieren werd geassocieerd met een verlaagd risico op sterfte door beroerte. Sommige studies suggereren zelfs dat eieren hartaandoeningen kunnen voorkomen. Het frequent eten van eieren zou zelfs kunnen leiden tot lagere cholesterol;... (lees verder)
Marloes en Anja Jongerden, winnaars van een maand GRATIS DUO personal trainingen!
Gisteren hadden wij Marloes Jongerden en Anja Jongerden op bezoek. De zusjes hebben als duo een maand GRATIS personal trainingen gewonnen! Wat vindt jij leuk om te winnen? A: Personal training? B: Small Group Training? C: Voedingsadvies?... (lees verder)
Winnaars maand GRATIS duo personal trainingen bekend!
Na lang wikken en wegen heeft team DeRuiterPT de winnaars gekozen voor een maand lang gratis DUO personal trainingen. De winnaars die gewonnen hebben zijn: Marloes en Anja Jongerden. Van harte gefeliciteerd! Jullie kunnen contact met ons opnemen via 035-6225790 voor het maken van een afspraak voor een intake en fotomoment! Alle andere deelnemers enorm bedankt voor jullie moeite. Dit wordt enorm gewaardeerd! ★ Team DeRuiterPT – www.deruiterpt.nl – 035-6225790 ★... (lees verder)