Wat leden zeggen over de ruiter personal training
Ervaringen van leden bij De Ruiter Personal Training. Lees hieronder de reviews over onze buitengewone resultaten en gepersonaliseerde begeleiding.
Heb jij als kennis gemaakt met onze nieuwe diëtiste?
Mijn naam is Tiffany Hermans, 22 jaar en woonachtig in Born, Limburg. Al mijn hele leven heb ik een passie gehad voor voeding en sport. Ik vond het altijd leuk om hiermee bezig te zijn en meer kennis hierover te vergaren. Toen ik dan ook de open dag bezocht van de opleiding Voeding & Diëtetiek op de HAN in Nijmegen, wist ik meteen dat dit was wat ik wilde. Voeding is een onderwerp waar ik... (lees verder)
De gyms zijn weer open, tijd om die Corona kilo’s eraf te trainen!
De gyms zijn per vandaag weer open en we hopen dat iedereen weer in een beetje in zijn/haar ritme komt qua (gezonde) voeding en trainen! Wij krijgen als bedrijf regelmatig de vraag of we nog handige recepten hebben voor onderweg. Hieronder vinden jullie zes gezonde recepten die je altijd makkelijk kan meenemen en bijvoorbeeld de dag van te voren kan voorbereiden. De gerechten zijn opgedeeld in kilocalorieën, zodat er altijd iets voor jou bij zit.... (lees verder)
Is het consumeren van eieren nou wél of niet gezond?
Eieren bevatten alle bouwstenen voor een dier om te groeien, ze zitten bomvol micro nutriënten en antioxidanten. Eieren hebben ook een vrijwel perfect vetzuurgehalte, mits de kippen daadwerkelijk in vrije uitloop leefden of lijnzaad werden gevoerd. Uit onderzoek blijkt dat het eten van eieren werd geassocieerd met een verlaagd risico op sterfte door beroerte. Sommige studies suggereren zelfs dat eieren hartaandoeningen kunnen voorkomen. Het frequent eten van eieren zou zelfs kunnen leiden tot lagere cholesterol;... (lees verder)
Winnaars maand GRATIS duo personal trainingen bekend!
Na lang wikken en wegen heeft team DeRuiterPT de winnaars gekozen voor een maand lang gratis DUO personal trainingen. De winnaars die gewonnen hebben zijn: Marloes en Anja Jongerden. Van harte gefeliciteerd! Jullie kunnen contact met ons opnemen via 035-6225790 voor het maken van een afspraak voor een intake en fotomoment! Alle andere deelnemers enorm bedankt voor jullie moeite. Dit wordt enorm gewaardeerd! ★ Team DeRuiterPT – www.deruiterpt.nl – 035-6225790 ★... (lees verder)