Wat leden zeggen over de ruiter personal training
Ervaringen van leden bij De Ruiter Personal Training. Lees hieronder de reviews over onze buitengewone resultaten en gepersonaliseerde begeleiding.
Is het consumeren van eieren nou wél of niet gezond?
Eieren bevatten alle bouwstenen voor een dier om te groeien, ze zitten bomvol micro nutriënten en antioxidanten. Eieren hebben ook een vrijwel perfect vetzuurgehalte, mits de kippen daadwerkelijk in vrije uitloop leefden of lijnzaad werden gevoerd. Uit onderzoek blijkt dat het eten van eieren werd geassocieerd met een verlaagd risico op sterfte door beroerte. Sommige studies suggereren zelfs dat eieren hartaandoeningen kunnen voorkomen. Het frequent eten van eieren zou zelfs kunnen leiden tot lagere cholesterol;... (lees verder)
Nog steeds misverstand omtrent suiker, je krijgt er geen kanker van!
Suiker is nog steeds een onbegrepen bron van energie. Nog steeds wordt er geroepen dat je van suiker kanker krijgt maar waar komt dit vandaan en is dit überhaupt waar? Otto Warburg kreeg in 1931 de nobel prijs voor fysiologie of geneeskunde voor zijn onderzoek en de reden dat suiker gerelateerd wordt aan kanker, het ‘Warburg-effect’. Echter zijn de versimpelde conclusies die uit dit onderzoek worden getrokken onterecht en zorgen voor een hoop onnodige onrust... (lees verder)