Koningsdag is net geweest maar wij bevinden onze nog in ‘koninklijke sferen’
Luuk de Ruiter | april 29, 2018
![Koningsdag is net geweest maar wij bevinden onze nog in ‘koninklijke sferen’](https://drpt.nl/wp-content/uploads/2021/06/Rivierkreeftjes-salade-DeRuiterPT-personal-training.jpg)
Koningsdag is net geweest maar wij bevinden onze nog in ‘koninklijke sferen’ met deze heerlijke salade van rivierkreeftjes. Omdat de rivierkreeftjes wat zout van smaak zijn vonden wij de perfecte tegenhanger, grapefruit. Wij vinden het persoonlijk lekker om de partjes grapefruit tussen de vliesjes uit te snijden, maar dit natuurlijk geheel aan jou. Super gezond en waanzinnig lekker!! Marco’s: Kcal 388, Eiwit 20 gram, Vet 20 gram, Kh 22 gram.
Ingrediënten voor 1 persoon:
- 100 g sla
- 1/2 avocado
- 1 tomaat
- 50 g kikkererwten
- 75 g rivierkreeftjes
- 1 grapefruit
andere artikelen
![Featured image for “Recept: gezonde eiersalade”](https://drpt.nl/wp-content/uploads/2024/04/Eiersalade-DRPT-personal-training.jpg)
apr. 05, 2024
Recept: gezonde eiersalade
![Featured image for “Nieuw teamlid Roy Valk”](https://drpt.nl/wp-content/uploads/2024/03/Team-DRPT-personal-training-1.1.1.jpg)
mrt. 18, 2024
Nieuw teamlid Roy Valk
![Featured image for “Zoete aardappel stamppot met tomaat en kip (4 pers)”](https://drpt.nl/wp-content/uploads/2023/12/Winter-stampot-DRPT-personal-training.jpg)
dec. 08, 2023
Zoete aardappel stamppot met tomaat en kip (4 pers)
![Featured image for “Het voordeel van volkorenproducten”](https://drpt.nl/wp-content/uploads/2023/06/DeRuiterPT-personal-training-nieuwsbrief-januari-2023.jpg)
jul. 23, 2023
Het voordeel van volkorenproducten
![Featured image for “Intermittent fasting voor gewichtsverlies”](https://drpt.nl/wp-content/uploads/2023/06/Intermittend-fasting-door-DeRuiterPT-personal-training.png)
jul. 20, 2023
Intermittent fasting voor gewichtsverlies
![Featured image for “Van wereld kampioenschappen powerliften naar marathon loper!”](https://drpt.nl/wp-content/uploads/2023/06/Marathon-van-Amsterdam-Luuk-de-Ruiter-16-oktober-2022-e1690304502496.jpg)
jul. 19, 2023
Van wereld kampioenschappen powerliften naar marathon loper!
![Featured image for “Ernst Marschall over de ‘Mitja Marato Barcelona’ en ‘Berliner Halbmarathon’”](https://drpt.nl/wp-content/uploads/2023/07/Ernst-Marschall-review-DeRuiterPT-personal-training-1.jpg)
jul. 15, 2023
Ernst Marschall over de ‘Mitja Marato Barcelona’ en ‘Berliner Halbmarathon’
![Featured image for “Interessante voedsel weetjes deel 2”](https://drpt.nl/wp-content/uploads/2023/06/Nieuwsbrief-februari-DeRuiterPT-personal-training-1.jpg)
jul. 15, 2023
Interessante voedsel weetjes deel 2
![Featured image for “Wij zijn op zoek vakidioten! Kom jij ons team versterken?”](https://drpt.nl/wp-content/uploads/2022/01/Vacature-fulltime-personal-trainer-DeRuiterPT-personal-training.jpg)
jan. 13, 2022