Reviews

Ondanks het feit dat ik al vanaf mijn jeugd sport had ik de afgelopen tijd weinig tot geen motivatie in de sportschool en had echt een schop onder mijn kont nodig. Luuk kende ik al van een aantal jaar geleden toen hij nog als fitnesstrainer werkte in de sportschool waar ik trainde. Toen ik hoorde dat hij een personaltrainingsbedrijf had opgezet dacht ik: als er iemand mij kan coachen en motiveren dan is Luuk dat... (lees verder)

Dik een jaar geleden ben ik gestopt met roken, met als resultaat dat ik mezelf een excuus gaf om enorm te gaan eten, hiervan was 18 kg het resultaat. Rond diezelfde tijd begon mijn zus veel last te krijgen van paniekaanvallen. Eén van de adviezen van haar dokter was bewegen. Samen zijn we bij Luuk terecht gekomen, beiden met verschillende wensen, maar minstens net zo gemotiveerd. Luuk heeft mij enorm geholpen met het vinden van... (lees verder)

Een jaar geleden haalde Luuk mij over om 1 oefening (Leg press) uit mijn standaard fitnessschema onder zijn begeleiding uit te voeren. Na deze ene oefening was ik verkocht! Nooit had ik ervaren of kunnen bedenken dat je van één enkele oefening zo kapot kon gaan. Na een aantal lekkere workouts zijn we gaan zitten om mijn (reële) doelstellingen te bepalen voor de komende maanden. Met gevarieerde training- en voedingschema’s zijn we keihard aan de... (lees verder)

Voor mij is het belangrijk dat trainen effectief maar ook leuk is. Daarom zoek ik een trainer die beschikt over ‘know how’  om mijn doelstellingen te bereiken, maar daarnaast een aangename persoonlijkheid is om een aantal keren per week hard mee te trainen. Beide eigenschappen heb ik gevonden in Luuk. Hij weet namelijk precies waar hij het over heeft en stelt aan de hand van jouw wensen en doelstellingen een persoonlijk plan op en zorgt... (lees verder)

Waarom beginnen aan personal training met Luuk? Ik zal eerst een beeld over mezelf geven. Ben een vrouw van 43 die al 23 jaar met haar vader en broer een druk bedrijf heeft en daarnaast ook een zeer sociaal Bourgondisch leven leidt. Die manier van gezelligheid zorgde ervoor dat ik zo’ n 10 jaar geleden besloot om toch maar eens een sportschool op te zoeken. Daar deed ik braaf mijn programma ’s die door de... (lees verder)

Ik ben eigenlijk mijn hele leven al sportief bezig. Maar na een zware emotionele en fysieke periode vond ik het erg lastig om weer een goede balans tussen sport en ontspanning te vinden. Ook mijn zoon Daan zat al enige tijd niet lekker in zijn vel, letterlijk en figuurlijk. We zijn samen bij Luuk begonnen met 2x per week “small group training” te doen en met geweldig resultaat! Na 2 maanden ben ik conditioneel weer... (lees verder)

Hierbij even een korte profielschets: mijn naam is Jan Franken, ik ben 29 jaar en weeg op dit moment 167 kilo maar in november 2011 besloot ik na 10 jaar continu in gevecht te zijn met mijn gewicht, informatie in te winnen om een operatie uit te laten voeren om makkelijker mijn overtollige kilo’s te verliezen. (Gastric bypass) In december 2011 heb ik na enkele gesprekken met de arts-psycholoog en diëtist besloten om de operatie... (lees verder)

Toen ik op mijn 60ste gestopt ben met werken, was één van mijn doelstellingen om nog fitter te worden. Ik heb in mijn leven veel aan sport gedaan (skiën, squashen, golf, etc.), maar werd altijd geplaagd door lage rugpijn. Mede hierdoor heb ik mijn rug altijd zo veel mogelijk ontzien met als gevolg dat mijn rug- en buikspieren onderontwikkeld waren en regelmatige bezoeken aan mijn manueel therapeut noodzakelijk waren. Ruim een jaar geleden kwam ik... (lees verder)

Doordat ik in Februari 2012 betrokken raakte bij een zinloos geweldsincident verloor ik door een verlamming het gevoel in mijn rechter onderbeen. Aangezien ik op het moment van het ‘ongeluk’ als character en musical entertainer optrad was bewegen met gevoel en het hebben van flexibiliteit van cruciaal belang voor dit beroep. Een maandenlange revalidatie volgde waarbij alle artsen de hoop hadden opgegeven dat ik ooit nog op dat toneel zou verschijnen, “eerst maar weer leren... (lees verder)