Multitasking is het tegelijkertijd uitvoeren van taken of processen. Maar kan dit wel en hoe gaat dit jou eventueel helpen met afvallen? Multitasking is mogelijk maar dit komt vaak ten… (lees meer)

We hebben allemaal wel eens last van spierpijn na het trainen. Soms is het zelfs zo erg dat je de volgende dagen niet kan gaan trainen omdat de spieren nog… (lees meer)

Suiker is nog steeds een onbegrepen bron van energie. Nog steeds wordt er geroepen dat je van suiker kanker krijgt maar waar komt dit vandaan en is dit überhaupt waar?… (lees meer)

No excerpt… (lees meer)

De laatste jaren heeft onderzoek uitgewezen dat bewegen een positief effect kan hebben op je mentale gesteldheid.… (lees meer)

Chocolade word veelal gezien als een ongezond product, omdat het goed smaakt en veelal gezoet is en op snoep lijkt. Toch voorziet chocolade je van vele gezondheidsvoordelen. Dit geldt dan… (lees meer)

Wil jij weten wie er gewonnen heeft?  Gisteravond hadden wij Jamie en Wendy Massa, winnaars van de ‘Like and share’ actie op bezoek ? Beide dames hebben 3 maanden gratis… (lees meer)

In samenwerking met Verloskundecentrum Judith Govers ontwikkelden wij het ‘Mommy Shaping program’ dat geënt is om bevallen vrouwen zo snel mogelijk ‘terug in vorm’ te krijgen.… (lees meer)